Prionsabal agus bunús eolaíoch na bhfeistí cúnaimh codlata

Braitheann áiseanna codlata go príomha ar theicnící fisiceacha chun próisis fiseolaíocha codlata a rialú. Is modh coitianta é spreagadh micrea-srutha trascranial (CES), ag baint úsáide as micreashruthanna íseal-déine a chuirtear i bhfeidhm ar an gcortex prefrontal nó ar na nerves postauricular chun secretion neurotransmitter a rialáil agus an timthriall fí "imní agus insomnia a bhriseadh as a dtagann níos mó imní."

 

Úsáideann gléasanna spreagúla fuaime agus solais minicíochtaí sainiúla tonnta fuaime nó solais chun staid shuaimhnis san inchinn a chothú, rud a chabhraíonn leis an am a thógann sé titim ina chodladh a ghiorrú. Déanann feistí bith-aiseolais monatóireacht ar tháscairí fiseolaíocha amhail ráta croí agus riospráid, ag treoir a thabhairt d'úsáideoirí feidhm a néarchóras uathrialach a choigeartú.

 

Léiríonn staidéir chliniciúla, tar éis 1-2 sheachtain d'úsáid rialta feistí CES, go raibh amanna tosaithe codlata níos giorra ag roinnt úsáideoirí agus níos lú múscailt oíche, le meánráta feabhsaithe de 62%.